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サボりの代償

みなさん こんばんは
稲川淳二です
アヒャヒャヘ(゚∀゚*)ノヽ(*゚∀゚)ノアヒャヒャ

今日は久しぶりの整形外科に行ってきました
もちろんリハビリです(汗)

この1週間は東京キャンプで行けませんでしたからね
内心リハビリサボれてラッキーなんて思っていましたが
かなり痛みはあります

また両足首の関節炎症起して筋肉が固まっちゃってるのでしょうね
今日はかなり痛くなることを覚悟にリハビリに行きました
足湯から始まり温まった頃を見計らって
足首の曲げ伸ばし・・・ これが激痛でして・・・

かなり激痛を味わったあとにまた足湯へ
また温まった頃を見計らって曲げ伸ばし・・・

これを5回ほど繰り返して終わりなんですが
かなり痛いです

今回はついでに肩と肘のフィジカルチェックをしました
骨には異常はなかったのですが
肩のほうには血流が悪くなってる箇所があることがわかりました

これを肩こりと言います(笑)

肩こりと首こりは慢性化してまして中学2年からなんです

投球には影響ないってことなんでホッとしてます
早いとこ合流して練習がしたいですね
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Author:なぁ
元高校球児 普通のサラリーマンになったのですが
統合失調症をわずらってしまいました
失語症があるため《文章もまとまりませんが
株、経済、熱帯魚大好きです 日経新聞をこころから愛し少々記憶の方が
抜けちゃう時もありますが皆さん仲良くしてください

まずはなおの事を読んでください

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