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トレーニングと称して

今日はデイケアを休んでトレーニングと称して

サイクリングに行ってきました

距離にして8.4キロ 時間にして49分

かなりのアップダウンがある道で下半身強化

自分は体重があるほうなので下半身強化をしないと

ひざに負担がかかってしまいます その負担を減らすための

トレーニング でも自転車もひざに負担がかかるような気もする

実はもう1チームから声がかかってるんです こちらはデイケアと同じ

ソフトバレーなんですが今検討中なんです 

昼までに返事を出す事になってるんですがまだ決めかねています

木曜と日曜なんですが木曜日がかぶっちゃってるんですよね

自分の中ではソフトバレーの方がやりやすい感じもあるんですよね

木曜だけバレーボール休んでソフトバレーに参加しようかな

でも決めると月曜日にデイケアでソフトバレー 火曜日と土曜日が普通のバレーボール

木曜と日曜がソフトバレー いわゆる1週間ほぼバレー漬けになるわけなんですよね

ばてないか心配です でも大好きなバレーボール漬けもいいもんですね
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統合失調症をわずらってしまいました
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株、経済、熱帯魚大好きです 日経新聞をこころから愛し少々記憶の方が
抜けちゃう時もありますが皆さん仲良くしてください

まずはなおの事を読んでください

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