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ダイエットに最適

今日もソフトバレーの練習に行ってきました

気付いたことがあるんですが

ソフトバレーってダイエットに最適なんじゃないかなって

水分だけ減るのではなく

しっかり体脂肪も燃えてくれてるようで

練習が終わって家に帰ってきてから

体脂肪計に乗るとしっかり体脂肪も減っているんです

さすがに5ゲームもすれば当たり前かもしれませんね

でも現に減ってるんです とてもいいことですね

今日の練習は思いっきり足をひぱっちゃったな~

スパイクはネットにかかるし それを恐れて

スパイクを打てばチャンスボールになるくらいの

ゆるいスパイクになるし 

日曜日はしっかり練習をしようと思いました

こうやって課題が見つかることもチームに馴染んできた

証拠なのかもしれません 

日曜はがんばるぞ
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元高校球児 普通のサラリーマンになったのですが
統合失調症をわずらってしまいました
失語症があるため《文章もまとまりませんが
株、経済、熱帯魚大好きです 日経新聞をこころから愛し少々記憶の方が
抜けちゃう時もありますが皆さん仲良くしてください

まずはなおの事を読んでください

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